DUEMILALIBRI

CARLA LERTOLA

Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola
(Mondadori Electa, 2015)

In questo libro la dottoressa Carla Lertola spiega dettagliatamente l'originalità del suo metodo, ideato per non dover rinunciare a una serata con le amiche o alla cena della partita di calcio o al pranzo domenicale con la suocera. Per ogni occasione e per ogni tipologia di persone, più o meno in sovrappeso ma anche normopeso che vogliano perdere qualche chilo, viene presentato un menu alternativo, con ricette leggere, sane e molto gustose per imparare a dimagrire cambiando il proprio stile alimentare ma senza essere costretti a modificare lo stile di vita. Liberi dalle diete rigide e punitive e liberi di continuare ad avere una vita sociale ricca di cene e pranzi in famiglia e con gli amici: questa è la filosofia di Carla Lertola. Provare per credere: un metodo completo, bilanciato e ricco di sapore che assicura risultati sorprendenti sia nel fisico sia nell'umore.

Carla Lertola, medico specialista in Scienze dell'alimentazione. Carla collabora con Starbene e Donna Moderna da moltissimi anni come dietologa ed esperta di salute. Il suo approccio ad un regime alimentare sano e accurato vuole essere quanto più svincolato da costrizioni e diete mirate: predilige un metodo più morbido sebbene molto accurato, che predisponga il paziente ad affrontare la dieta in modo sereno. La sua professionalità ed esperienza, unita ai successi ottenuti dai numerosi pazienti, la rendono un coach perfetto nell'ambito della nutrizione.

Evento a cura dell’Università del Melo
Loghi istituzionali 2015